Letná obuv dostáva u väčšiny z nás poriadne zabrať počas celej sezóny aj mimo nej. Nosíme ju na dovolenky, prechádzky do mesta či festivaly a uzavreté tenisky často slúžia aj ako prechodná obuv. Vydrží však naozaj všetko? Najvyšší čas na výmenu nám častokrát signalizujú nielen samotné topánky, ale aj naše chodidlá. Viete, ktoré znaky by ste naozaj nemali ignorovať?

5 signálov, že je čas na výmenu letných topánok za nové

Opotrebovaná podrážka, ktorá sa šmýka

Ak je podrážka viditeľne zodratá a šmýka sa, riskujete pády aj zlé držanie tela. Pri letnej obuvi je priľnavosť dôležitá nielen na chodníku, ale aj na klzkom povrchu pri bazéne či v meste po daždi. Zodratá podrážka zároveň nedokáže tlmiť tak dobre nárazy, čo môže viesť k bolestiam kĺbov. Pýtate sa, či by nestačila vložka? Nie, ak podrážka stratila funkčnosť, je čas na nové topánky.

 

Vedeli ste, že…
… zodratá podrážka môže zmeniť váš štýl chôdze a spôsobiť bolesti kolien či chrbta?

Pánske tenisky Lloyd

Zlomená alebo zdeformovaná stielka

Stielka by mala kopírovať tvar chodidla a poskytovať mu oporu, aby ste predišli rôznym zdravotným komplikáciám. Ak je už zdeformovaná, prehnutá alebo stratila pružnosť, topánka prestáva plniť svoju úlohu. Častým znakom je, že noha v topánke nedrží pevne alebo vás po dlhšej chôdzi bolí klenba. Takéto topánky už nechránia vaše chodidlá a môžu viesť k vzniku otlakov či plochých nôh.

Viditeľné poškodenie – diery, praskliny či povolené švy

Na letných topánkach sa pomerne rýchlo objavuje opotrebovanie – látka sa roztrhne, švy povolia alebo sa objavia drobné dierky. Nielenže to vyzerá neupravene, ale predstavuje to aj riziko pre vaše nohy. Dierou sa ľahko dostane dovnútra kamienok alebo vlhkosť a problém je na svete. Topánky s takýmto poškodením sa už neoplatí zachraňovať.

Zápach, s ktorým si neviete rady

Letná obuv, najmä tenisky alebo poltopánky, je vplyvom silných horúčav často vystavená potu. Ak sa nepríjemný zápach stane trvalým napriek pravidelnému vetraniu, sušeniu, výmene obuvi a použitiu sprejov, znamená to, že sa vnútri usadili baktérie alebo plesne. Pokiaľ budete takú obuv naďalej nosiť, vystavíte sa vysokému riziku vzniku mykózy.

Panske sivo zelene tenisky Pius

Nepohodlné nosenie a bolesť nôh

Posledný príznak spoznáte veľmi jednoducho. Ak vás po nosení obľúbenej obuvi bolia päty, klenba, členky alebo chrbtica, problém nie je vo vás, ale v topánkach. Naše chodidlá sa síce menia, ale topánky sa im nedokážu prispôsobovať donekonečna. Ak komfort pominul, nastal čas dopriať si nový pár kvalitnej obuvi.

Topánky by mali byť vaším spoľahlivým spoločníkom, nie nepriateľom. Ak sú viditeľne poškodené, deformované, nepohodlné alebo sa vám nedarí zvíťaziť nad ich zápachom, neodkladajte kúpu nových – investujete tým do vlastného zdravia a pohodlia.

Autor: Nadmerka
Foto: Freepik, Nadmerka

Značka: starostlivosť o topánky