Jar je v plnom prúde, slnko volá von a vy si konečne chcete dopriať dlhšie prechádzky lesom alebo po horskom chodníku. Výber správnej obuvi je jednou z najdôležitejších vecí, ktorú pred výletom do prírody na prechádzke môžete urobiť. Zlá obuv dokáže pokaziť aj ten najkrajší deň v prírode – od opuchnutých nôh a pľuzgierov až po podvrtnutý členok. Ako teda vybrať tú pravú?

Čo by mala spĺňať ideálna obuv do prírody na prechádzke 2

Pevná podrážka je základ pre chodidlo na prechádzke

Podrážka obuvi do prírody musí byť dostatočne hrubá a tuhá, aby chránila chodidlo pred ostrými kameňmi, koreňmi a nerovným terénom. Zároveň by mala mať členitý dezén, ktorý zaistí dobrý záber aj na mokrom alebo blatistom povrchu. Obzvlášť dôležité je to v horskom teréne, kde sa podmienky môžu zmeniť zo sekundy na sekundu.

 

Podpora členku je závislá od terénu

Tu záleží najmä na tom, kam a ako dlho chodíte. Na rovných lesných chodníkoch vám postačia nízke topánky alebo pevnejšie trekingové sandále. Ak sa však vydávate na dlhšie túry so stúpaním, nerovným terénom alebo nesiete ťažší batoh, rozhodne zvážte turistické topánky so strednou alebo vysokou opornou časťou členku. Tá znižuje riziko podvrtnutia a pri námahe výrazne odbremení nohu. Veľa ľudí to podceňuje – až kým neskončia s opuchnutým členkom niekoľko kilometrov od cieľa.

Bezova turistick aobuv Keen

Odborník radí:
pri dlhých zostupoch šnurujte topánky tesnejšie v oblasti členku. Zabránite tým posúvaniu nohy dopredu a ochránite prsty pred bolestivým nárazom do špičky.

 

Vodeodolnosť a priedušnosť – dajú sa vôbec skĺbiť?

Krátka odpoveď znie áno, ale záleží na technológii. Membránové topánky zvládajú odolávať dažďu a mokrému terénu na prechádzke, pričom sa noha nedusí tak, ako by to bolo v klasickej koženej obuvi. Pre suchšie a teplé podmienky môžu byť naopak lepšou voľbou priedušné topánky bez membrány, ktoré rýchlo schnú a noha sa v nich menej potí.

Správna veľkosť a tvar – drobnosť, ktorá rozhoduje o vašom pohodlí na prechádzke

Turistická obuv a topánky do prírody by mali byť trochu voľnejšie ako bežné mestské topánky – pri zostupe z kopca prsty nesmú narážať do špičky. Pri skúšaní si vždy oblečte hrubšie ponožky a obujte obe topánky, predchádzajte možnej asymetrii veľkosti chodidiel. Obuv by nemala kĺzať na päte, ale ani príliš zvierať priečnu klenbu. Zdanlivo malá nepríjemnosť v kamennej predajni sa po pár kilometroch stáva veľkým problémom.

Ľahké outdoor topanksy na prechádzku do prirody

Materiál zvršku – koža, syntetika alebo kombinácia?

Každý materiál má svoje výhody aj nevýhody. Koža je odolná, tvaruje sa podľa nohy a pri dobrej starostlivosti vydrží dlhé roky. Je ale ťažšia a vyžaduje dlhší čas na rozchodenie. Syntetické materiály sú ľahšie, rýchlejšie schnú a sú zvyčajne lacnejšie, no môžu byť menej odolné voči mechanickému poškodeniu. Kombinácia oboch materiálov je dnes najpopulárnejšia voľba – spája pevnosť kože s ľahkosťou a priedušnosťou syntetiky. Výber závisí od toho, či uprednostňujete dlhovekosť topánky alebo nízku hmotnosť pri rýchlejších výletoch.

Správna obuv do prírody nie je len módny doplnok – je to investícia do vášho pohodlia, bezpečnosti aj zdravia. Netreba hneď siahnuť po najdrahšom modeli v predajni, ale stojí za to venovať výberu čas a pozornosť. Keď vyberiete správne topánky a vydáte sa na obľúbený chodník, pocítite rozdiel na každom kroku.

Autor: Nadmerka
Foto: Magnific, Nadmerka

Značka: membrána v obuvi obuv na športovanie