Možno ste si to nikdy neuvedomili, ale noha nemá počas dňa stále rovnakú veľkosť. Ráno je útlejšia, večer zvyčajne o niečo širšia a dlhšia celodenným používaním. Nemusia vás ani trápiť opuchy, aby ste si to všimli – stačí dlhý deň na nohách, cesta do práce či pár hodín v obchode. Topánka, ktorá sedela ráno, môže večer tlačiť. Tak kedy je teda ideálny čas nakupovať obuv, keď sa veľkosť stále mení?

Veľkosť nohy v priebehu dňa – kedy je najlepšie nakupovať obuv

Ráno sú nohy v pohotovostnom režime

Po noci v horizontálnej polohe nohy oddychujú. Krvný obeh je rovnomerne rozdelený, svaly sú uvoľnené a tkanivá sú bez tlaku gravitácie. Nohy sú preto tenšie, kratšie a kompaktné. Čo to znamená pre topánky? Ak si ich kúpite ráno, je dosť možné, že vám večer už budú tesné.

Počas dňa noha pracuje, rozťahuje sa a unavuje

Keď sa postavíme, gravitácia začína robiť svoje. Krv a tekutiny putujú ku končatinám, svaly a väzivá sa počas chôdze prehrievajú a sú pružnejšie. Noha sa prirodzene rozloží do priestoru, zväčší svoj objem a mierne sa predĺži. Nie je to nič dramatické, väčšinou pár milimetrov až jeden centimeter, ale pre pohodlie v topánke je to obrovský rozdiel.

 

Odborník radí:
Topánky skúšajte osobne v kamennej predajni a ideálne v ponožkách, ktoré budete nosiť.

 

Poobede a večer je realita najbližšie k tomu, ako topánky nosíme

Odpoveď je tým pádom celkom jednoduchá. Topánky nenosíme v posteli, ale vtedy, keď fungujeme. Preto sú poobedňajšie a večerné hodiny najvhodnejšie pre skúšanie obuvi. Vtedy sa ukáže, či topánka zvládne aj vaše bežné fungovanie – dlhšie státie, chôdzu aj teplo. Ak topánky tlačia večer, budú veľmi pravdepodobne tlačiť vždy.

Počas dňa noha pracuje, rozťahuje sa a unavuje

Športová obuv má svoje vlastné pravidlá

Zaujímavé je, že bežecká, turistická alebo pracovná obuv má ešte vyššie nároky. Pri behu či turistike sa noha výraznejšie prehrieva a rozťahuje ešte viac, preto sa odporúča aj o pol čísla až číslo väčší model. Presne z toho dôvodu sa u športovej obuvi stretnete s necelými číslami (41-1/2 alebo 44-3/4). Ak ste niekedy zažili otlaky v nových bežeckých teniskách, už viete prečo.

Kedy presne obuv nakupovať

Kedy presne obuv nakupovať?

Ideálnym časom je obdobie medzi 15:00–19:00, keď sú nohy v pracovnom režime, ale ešte nie extrémne unavené. Znie to možno banálne, ale práve táto drobnosť rozhoduje medzi topánkou, ktorá sa nosí s radosťou, a topánkou, ktorá skončí navždy v skrini.

Nakupovanie topánok nie je len o dizajne či čísle na krabici. Je aj o načasovaní. Nohy počas dňa menia svoj objem úplne prirodzene. Správny výber obuvi s tým musí počítať. Ak chcete, aby vám topánky slúžili a nie ubližovali, doprajte nohám čas, priestor a podmienky, v akých sa budú používať.

Autor: Nadmerka
Foto: Freepik, Nadmerka

Značka: typy chodidiel